REACTIVO
REACTIVO
Acondicionamiento Físico Deportivo
"Donde el estímulo encuentra respuesta"
Dividimos el entrenamiento en 4 partes fundamentales:
Preparar el cuerpo para rendir mejor. Mejorar la movilidad y activar lo que se va a usar.
Ser más rápidos y explosivos.
Ser más fuertes y funcionales, según tu estilo de vida.
Mejorar los sistemas energéticos aeróbico y anaeróbico.
Cada sesión responde a un plan, no a la improvisación. Evaluamos, organizamos y ajustamos el proceso para que cada estímulo tenga un porqué.
No entrenas solo: estamos presentes para observar, corregir y potenciar cada sesión. Un seguimiento cercano nos permite adaptar el proceso a vos y a lo que necesitás.
No se trata simplemente de entrenar más, sino de saber para qué entrenamos. Cada ejercicio tiene una intención y cada sesión nos acerca a un objetivo.
Creemos que un buen proceso también tiene que disfrutarse. Porque cuando te sentís cómodo, acompañado y motivado, entrenar deja de ser una obligación y se convierte en algo que querés sostener.
Salud y rendimiento deportivo. Elegí cuándo venir y formá parte de una propuesta que crece en serio.
Mario Cassinoni 1277